Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2017
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1035 kcal
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Gras: 23,92g | Prot: 98,99g | Carb: 130,57g.
Colazione: Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Yogurt Magro Bella Vita, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Mele. Pranzo: Mandorle, Pomodori, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Polipo. Cena: Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Carrefour Discount Tonno al Naturale, Succo di Pomodoro, Cetriolo (con Buccia), Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carote. Snacks/Altro: Liquirizia Menozzi De Rosa, Vipiteno Yogurt Bianco Magro, Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Marocchino. Di più...
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1868 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, TRX - 45 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chichi71
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