Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2017
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73,9 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2641 kcal
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Gras: 118,74g | Prot: 131,20g | Carb: 267,47g.
Colazione: Ciokonut (MD) Crema Bianca, Maina Colomba Mirtilli Rossi. Pranzo: Caffè Zuccherato, Cantalupo (Melone), Cozze Cotte, Barilla Pasta, Deluxe Sugo alle Cozze. Cena: Caffè Zuccherato, Kiwi, Mela, Pane Italiano, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Costa Amaretna Morbido Pasticcino Mandorlato alla Mandorla, Arachidi, Noci, Alpenliebe Caramelle Colate, Caffè Zuccherato. Di più...
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2584 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Addominali - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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