Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 maggio 2017
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57,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1900 kcal
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Gras: 103,95g | Prot: 74,70g | Carb: 111,21g.
Colazione: Noci, Pane Bianco Tostato, Dal Salumiere Prosciutto Cotto, Emmental. Pranzo: Granarolo Panna Vegetale di Soia, Zucchine Cotte, Almaverde Bio Tofu Naturale, Crepe Semplice. Cena: Cameo Arachidi Tostate e Salate, San Carlo Classica, Chianti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Non posto mai foto perchè verrei lapidata...ieri ad esempio avrei potuto mettere una foto della cena :D!!! due calici di vino rosso patatine ed arachidi....La cena del sportivo gh gh gh
12 mag 17 da utente: MichelaDIN
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Fai bene ,ci sono troppi terroristi in giro!!!
12 mag 17 da utente: Mauro-90
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Mettila la prossima volta ! Così ci divertiamo !!!
12 mag 17 da utente: Michele1984@
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Però che sia professionale, quindi con tutti i macro corretti ! ✌️✌️✌️
12 mag 17 da utente: Michele1984@
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Ok ;D.....però metto anche il consumo energetico ..tipo sollevamento calici e azione intensa di sgrannocchiamento dell' arachide.
12 mag 17 da utente: MichelaDIN
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COME SI FERMA LA FAME NERVOSA? Mi mangerei un bue
12 mag 17 da utente: MichelaDIN
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12 mag 17 da utente: Michele1984@
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michelaDIN...prova a mangiare un bue...forse la fame ti passa..e non mangerai per una settimana intera! 😉
13 mag 17 da utente: marangiosara
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Storia del Peso di MichelaDIN
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