Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2017
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2379 kcal
|
Gras: 84,77g | Prot: 116,88g | Carb: 294,34g.
Colazione: Maina Colomba Mirtilli Rossi, Ciokonut (MD) Crema Bianca. Pranzo: Caffè Zuccherato, Fragole Surgelate Zuccherate, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Mela, Spinaci Cotti (da Freschi), Pane Italiano, Arrosto di Manzo. Snacks/Altro: Colussi I Cornetti (Ciliegia), Actimel Multifrutti, Arachidi, Noci. Di più...
|
|
2588 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 50 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galaga69
|