Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 maggio 2017
|
63 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 64,86g | Prot: 103,11g | Carb: 177,85g.
Colazione: Капустный Салат, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Куриный Рулет, Бердский Хлебокомбинат Хлеб из Пшеничной Муки 2 Сорта. Pranzo: Чай, Рогачев Сгущенка, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Щи. Cena: Лента Пирог с Яблоками, Русское Молоко Сметана 30%, Скатерть-самобранка Черемша, Творожная Запеканка, Жареная Утка (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Яблоко, Кофе, Банан, Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|