Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2017
|
61,4 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 71,31g | Prot: 60,32g | Carb: 94,48g.
Colazione: Славянка Маленькое Чудо, Мёд, Окей Геркулес Хлопья Овсяные, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Вареное Яйцо, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Здоровая Ферма Сосиски Венские, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Altro: Ирбитский Молочный Завод Мороженое Ирбитское Сливочное с Шоколадной Крошкой. Di più...
|
|
1837 kcal
|
Esercizio:
Salto con la Corda - 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 44 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 7 ore e 14 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 47 minuti. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annrooo
|