Diario di smileos, 15 mag 17

https://youtu.be/BHxe01Lidk8 В четверг по этой ссылке будет онлайн-трансляция соревнований. Кому интересно - заходите)) Я выступаю с 9-00. Скороходова Ольга 😆

57 kg Perso fino ad ora: 8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

---

861 kcal

Gras: 24,30g | Prot: 111,46g | Carb: 49,81g.   Colazione: Запеканка Творожная без Муки. Pranzo: Куриный Бульон, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Капуста, President Творог 0,2%, Огурец (без Кожуры), Укроп. Di più...