Diario di ArieteGenova, 15 mag 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2017
62 kg Perso fino ad ora: 5,5 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2856 kcal Gras: 44,65g | Prot: 135,79g | Carb: 469,26g.   Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Sedano, Finocchio Crudo, Biolab Seitan a Pezzettini, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Ecor Fagioli Neri Cotti (.), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Rapunzel Sciroppo d'acero, NaturaSí Muesli Classico, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Pane Integrale, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein). Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di ArieteGenova


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