Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2017
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 61,47g | Prot: 52,21g | Carb: 206,65g.
Colazione: Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Fragole, Radicchio Rosso, Ravanelli, Asparagi, Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Nutella Nutella, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa). Di più...
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2066 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Scooter - 12 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti, Leggere - 30 minuti, Giardinaggio - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 9 ore e 20 minuti, Riposare - 3 ore e 24 minuti, Guidare - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Stare seduti - 3 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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