Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 maggio 2017
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64 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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967 kcal
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Gras: 23,19g | Prot: 47,18g | Carb: 143,44g.
Colazione: Esselunga Spremuta Arancia Rossa, Focaccia Genovese. Pranzo: Cavolini di Bruxelles, Coop Hamburger di Bovino Adulto. Cena: Carrefour Pane alla Farina Integrale, Carrefour Bio Passata di Pomodoro, Selex Ceci in Scatola. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious. Di più...
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1746 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di cate.riva
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