Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2017
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 24,5 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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949 kcal
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Gras: 40,20g | Prot: 38,03g | Carb: 114,01g.
Colazione: Мёд, Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Окей Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Митколь Сосиски Венские, Мистраль Булгур. Cena: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао. Snacks/Altro: Кефир 2,5%. Di più...
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1919 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 50 minuti, Riposare - 10 ore e 43 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 57 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Annrooo
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