Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2017
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103,8 kg
Perso fino ad ora: 22,2 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1938 kcal
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Gras: 33,38g | Prot: 141,84g | Carb: 437,25g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Бананы, Вареное Яйцо. Pranzo: Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Cena: Каравай Хлеб Черный Столовый, Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе. Snacks/Altro: Бананы. Di più...
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3228 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Роберт М
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