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ANDARE AL CONTROLLO DALLA NUTRIZIONISTA ED ESSERE CAZZIATO PERCHÉ SONO CALATO 7,5 KG IN 28 GIORNI E SECONDO LEI È TROPPO NON HA PREZZO.....E LITIGARE PERCHÉ LEI VOLEVA AGGIUNGERE DEGLI ALIMENTI PER FRENARE IL CALO DI PESO ED IO NON VOLEVO PERCHÉ GIÀ NON RIESCO A MANGIARE TUTTO QUELLO CHE LEI DICE......È TROPPO FICO....
DAJEEEEEEEEEEE
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98,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1522 kcal
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Gras: 26,07g | Prot: 105,97g | Carb: 168,09g.
Colazione: Land Yogurt Cremoso Bianco, Tre Mulini Cereali Multi Grain, Caffè. Pranzo: Montenegro Amaro, Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Pomodori, Frisella, Caffè Espresso. Cena: Montenegro Amaro, Calamari Fritti. Snacks/Altro: Mela. Di più...
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2637 kcal
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Esercizio:
Sesso - 30 minuti, Guidare - 3 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
io darei ascolto al nutrizionista è meglio non farsi prendere la mano dal numeretto sulla bilancia perche 7,5kg bisogna vedere quanti sono grassi e non aumentare può velocemente portare ad uno stallo
17 mag 17 da utente: dickbutt
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grazie del consiglio però ieri mi ha fatto molto morale la cosa.......
17 mag 17 da utente: ventresca74
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Storia del Peso di ventresca74
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