Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2017
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69,4 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2194 kcal
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Gras: 96,37g | Prot: 126,80g | Carb: 225,89g.
Colazione: Proteine di Soia Isolate, Yogurt Magro al Naturale, Biscotti di Riso e Tumminia, Biotech USA Creatina Crea Force, Marmellate e Conserve, Vivi Wellness Cereali Multigrain con Frutti Rossi, Crastan Lecitina di Soia Granulare, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Piadina, Riso Bianco, Fave. Cena: Proteine di Soia Isolate, Fagiolini Bolliti, Carrefour Pane di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Patate (Polpa, senza Sale, Bollite). Snacks/Altro: Proteine di Soia Isolate, Yoga Succo di Pesca, Proteine di Soia Isolate. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alexminx
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