Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 maggio 2017
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109,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 40,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 31,33g | Prot: 80,74g | Carb: 123,08g.
Colazione: Café con Leche, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Rebanada Gruesa. Pranzo: GutBio Zumo de Tomate Ecológico, Arroz Blanco, Tomates, Merluza Plancha. Cena: Queso Manchego, Hacendado Picos Camperos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Mercadona Atun Natural. Snacks/Altro: Plátano, Fresas. Di più...
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3276 kcal
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Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Riposare - 16 ore e 5 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dolorica
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