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出張でジムに行けないと消費カロリーが低い…
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 77,99g | Prot: 155,84g | Carb: 43,40g.
Colazione: ファミリーマート ドレッシング 青じそ, おかめ納豆 納豆, サークルK 千切りキャベツ, 卵焼き, ウインナー, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Pranzo: ファミリーマート なめらか6Pチーズ, ベーコン, ファミリーマート ドレッシング 青じそ, サークルK 千切りキャベツ, はごろもフーズ シーチキン水煮, ゆで卵. Cena: ゆで卵, ファミリーマート なめらか6Pチーズ, ローソン スモークタン, ザバス プロテイン ウエイトダウン, はごろもフーズ シーチキン水煮. Snacks/Altro: スルメ, スルメ, ゆで卵. Di più...
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Calando 8,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gentyoro
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