Diario di Stefyds3, 18 mag 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2017
65,5 kg Perso fino ad ora: 1,3 kg.    Rimanenti: 2,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1157 kcal Gras: 35,53g | Prot: 51,02g | Carb: 157,81g.   Colazione: Latte di Riso, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Fette Biscottate Integrali, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Caffè Espresso, Spremuta d'arancia. Pranzo: Broccoli, Ocean Sea Fish Bake Broccoli. Cena: Patate, Finocchio Crudo, Hamburger Vegetariani. Snacks/Altro: Doria Crackers Salati, Muffin con Gocce di Cioccolato. Di più...
2015 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
Aumentando 0,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Stefyds3


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