Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2017
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2332 kcal
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Gras: 82,04g | Prot: 83,24g | Carb: 324,62g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Fragole Surgelate Zuccherate, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Piselli, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Arance, Grana Padano Grana Padano, Pane Italiano, Insalata di Pomodori, Mareblu Tonno all'olio di Oliva. Snacks/Altro: Antica Gelateria del Corso Perugina Vortici Cioccolato Bianco, Arachidi, Noci. Di più...
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2557 kcal
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Esercizio:
Addominali - 50 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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