Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2017
|
61,1 kg
Perso fino ad ora: 24,8 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 44,34g | Prot: 37,26g | Carb: 197,98g.
Colazione: Мёд. Pranzo: Карлов Двор Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо, Масло Подсолнечное, Barilla Макароны. Cena: Смак Хлеб Деревенский, Сахар, Кефир 2,5%, Гармония Сметана 20%, Малина (Несладкая, Замороженная), Черная Смородина, Русский Невод Салат из Морской Капусты с Крабовыми Палочками, Сало, Яблоко. Snacks/Altro: Яичный Белок, Рот Фронт Батончики, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Бон Пари Леденцы. Di più...
|
|
1633 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annrooo
|