Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2016
|
57 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
805 kcal
|
Gras: 14,69g | Prot: 31,48g | Carb: 150,21g.
Colazione: Банан, Сметана, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Сыр Российский, Хлебец, Слабое Кофе с Сахаром. Pranzo: Соевый Соус, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Белый и Дикий Рис. Snacks/Altro: Яблоко Айдаред, Bio Баланс Кефирный 0%, Кукуруза Вареная, Банан. Di più...
|
|
1703 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 15 minuti, Addominali - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di victoriyagt
|