Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2017
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1835 kcal
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Gras: 66,97g | Prot: 58,00g | Carb: 259,69g.
Colazione: Torta di Riso, Buondì Buondì, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Ciliegie, Pane Comune, Olive Verdi, Ravanelli, Barilla Pasta, Capperi, Olive Nere, Pomodoro Cuore di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Cipolle. Cena: Coop Cioccolato Fondente Extra, Torta di Riso, Dolciando & Dolciando Croccante alle Mandorle, Yulty Gelato Proteico al Cocco, Latte Scremato, Colussi Signor Ciok. Snacks/Altro: Miele, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1891 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 24 minuti, Scooter - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 20 minuti, Cucinare - 35 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore e 25 minuti, Riposare - 6 ore e 11 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Leggere - 1 ora e 20 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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