Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2017
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61 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 68,61g | Prot: 50,23g | Carb: 134,86g.
Colazione: Snickers Батончик, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко Топленое 4%. Pranzo: Бон Пари Леденцы, Рот Фронт Батончики, Milky Way Шоколадный Батончик, Яйцо, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Altro: Хлебный Дом Батон Подмосковный, Ичалки Сыр Маасдам 45%. Di più...
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1987 kcal
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Esercizio:
Allenamento a circuito - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore e 2 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 7 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora e 3 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annrooo
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