Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2017
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72,9 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2487 kcal
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Gras: 91,89g | Prot: 67,44g | Carb: 353,42g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Nduja, Pane Italiano, Insalata di Riso. Cena: Caffè Zuccherato, Mela, Patatine Fritte, Heinz Maionese, Pane Italiano, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Altro: Ciambellone, Caffè Zuccherato. Di più...
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2549 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Addominali - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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