Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2017
|
55,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1677 kcal
|
Gras: 58,98g | Prot: 94,59g | Carb: 193,60g.
Colazione: Bio Ricchi Composta Biologica di Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Buondì Buondì. Pranzo: Pere, Insalata Mista Verde, Pollo Arrosto, Pollo Arrosto, Olio Extra Vergine di Oliva, Surgital Spaghetti Cacio e Pepe. Cena: Paluani Pandorino, Latte Scremato, Torta di Riso. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale, Miele. Di più...
|
|
2027 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 25 minuti, Cucinare - 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Scooter - 10 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 10 minuti, Dormire - 9 ore e 50 minuti, Riposare - 3 ore e 42 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 25 minuti, Leggere - 1 ora e 38 minuti, Giardinaggio - 20 minuti, Stare seduti - 20 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|