Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2017
|
55,4 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1971 kcal
|
Gras: 60,07g | Prot: 70,77g | Carb: 292,60g.
Colazione: Croissant, Dolciando & Dolciando Fiorentine, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Sojasun Dessert Cremoso Cioccolato, Nespole, Parmareggio Parmareggio Snack, Pane Comune, Polpette di Manzo, Farro, Peperoni Rossi Dolci, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rossi Meringhe, Hero Marmellata Light Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Latte Scremato. Snacks/Altro: Miele, Yogurt Magro al Naturale. Di più...
|
|
2121 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Guardare la TV - 40 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Leggere - 1 ora e 25 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 43 minuti, Dormire - 8 ore e 50 minuti, Riposare - 3 ore e 33 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 20 minuti, Guidare - 2 ore e 4 minuti, Shopping - 55 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di guraffa
|