Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2017
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55,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1336 kcal
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Gras: 48,50g | Prot: 49,92g | Carb: 179,86g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Nespole, Pesche, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Polpette di Manzo, Pane Comune. Cena: Buondì Buondì, Latte Scremato, Torta Bianca (senza Glassa), Corsini Briotoast. Di più...
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2341 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 40 minuti, Stare seduti - 2 ore e 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Giardinaggio - 1 ora e 20 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 1 ora e 46 minuti, Scooter - 1 ora e 42 minuti, Leggere - 20 minuti, Stare in piedi - 55 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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