Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2017
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 43,33g | Prot: 71,13g | Carb: 139,77g.
Colazione: Yogurt Magro Bella Vita, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Mele. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Cotte, Taccole. Cena: Esselunga Filetto di Salmone al Naturale, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Succo di Pomodoro, Cetriolo (con Buccia), Dieta Dukan Shirataki di Konjac, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Carote. Snacks/Altro: Vipiteno Yoghurt Bianco Intero, Liquirizia Menozzi De Rosa, Mandorle, Marocchino. Di più...
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1998 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, GRIT - 30 minuti, CX - 25 minuti, Giro in Moto - 1 ora, Riposare - 8 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chichi71
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