Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2017
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1681 kcal
|
Gras: 63,38g | Prot: 71,06g | Carb: 208,33g.
Colazione: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Мультизерновой Хлеб, Паста с Лососем, Поль Бейкери Дениш Ягодный, Ясно Солнышко Геркулес, Летний День Молоко 3,2%, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Картофель Отварной, Дивный Берег Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Сахар, Сахарный Песок, Банан. Di più...
|
|
1822 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 50 minuti, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annrooo
|