Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2017
|
103,5 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 17,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1956 kcal
|
Gras: 123,59g | Prot: 158,58g | Carb: 53,95g.
Colazione: La Pina Арахисовая Паста, Перекресток Бифштекс Рубленый Натуральный, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Pranzo: Огурец (с Кожурой), La Pina Арахисовая Паста, Царицыно Сосиски Молочные по-Царицынски, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Cena: Русский Рыбный Мир Сайра Натуральная, Красные Помидоры, Царицыно Сосиски Молочные по-Царицынски, Сервелат. Snacks/Altro: Банан, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Di più...
|
|
3054 kcal
|
Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Роберт М
|