Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2017
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2253 kcal
|
Gras: 143,19g | Prot: 71,37g | Carb: 174,90g.
Colazione: Мёд, Ясно Солнышко Геркулес, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Pranzo: Ашан Арахис Сырой Очищенный. Cena: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Хлеб Памперникел, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Благородный Тимьян, Хлеб Памперникел, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Altro: Гарнец Крахмал Картофельный, Варенье из Смородины, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
|
1564 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 12 ore e 1 minuto, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore e 29 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annrooo
|