Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2017
|
88,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2060 kcal
|
Gras: 51,21g | Prot: 167,37g | Carb: 229,49g.
Colazione: Torta Mimosa, Falcone Trancio di Crostata Gianduia con Farina di Riso. Pranzo: Carrefour Pane di Grano Duro, Carrefour Discount Prosciutto Cotto Scelto, Affettati in Famiglia Tacchino Arrosto. Cena: Cipolle, Peperoni Rossi Dolci, Broccoletti, Crauti Cotti, Fesa di Tacchino, Carrefour Pasta Integrale Bio. Snacks/Altro: Pesca Noce, Mele. Di più...
|
|
2981 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 41 minuti, Lavori domestici - 40 minuti, Cucinare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 7 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di SteM80
|