Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2017
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3034 kcal
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Gras: 47,36g | Prot: 140,88g | Carb: 504,95g.
Colazione: sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Fagioli (in Scatola), Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Finocchio Crudo, Sedano. Cena: Albume d'uovo, Uovo, Pasta di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Pane Integrale, Fage Yogurt Greco Total 0%, Rapunzel Sciroppo d'acero, NaturaSí Muesli Classico, NaturaSí Gallette di Riso Integrale senza Sale Aggiunto, Banana, Banana, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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