Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2017
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2219 kcal
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Gras: 85,92g | Prot: 65,49g | Carb: 303,76g.
Colazione: Colussi Granturchese, Caffè Espresso, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Pranzo: Melone, Bustaffa Robiolino della Nonna, Fiori di Zucca Fritti, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune. Cena: Torta Bianca (senza Glassa), Corsini Briotoast, Latte Scremato. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale, Miele. Di più...
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2133 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 18 minuti, Guardare la TV - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Stare seduti - 2 ore e 5 minuti, Stare in piedi - 45 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 2 ore e 58 minuti, Leggere - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Scooter - 1 ora e 13 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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