Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2017
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2319 kcal
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Gras: 73,26g | Prot: 96,02g | Carb: 328,59g.
Colazione: Zucchero, Kellogg's Corn Flakes Originali, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità. Pranzo: Fragole Surgelate Zuccherate, Cantalupo (Melone), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Mareblu Tonno al Naturale, Barilla Pasta. Cena: Caffè Zuccherato, Albicocche, Cantalupo (Melone), Fave, Pane Italiano, Amadori Spiedini con Tacchino. Snacks/Altro: Antica Gelateria del Corso Perugina Vortici Cioccolato Bianco, Milka Milka & Oreo, Activia Pera e Cereali. Di più...
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2565 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Addominali - 50 minuti, Riposare - 17 ore e 50 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Galaga69
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