Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2017
|
49,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
997 kcal
|
Gras: 35,18g | Prot: 91,61g | Carb: 87,03g.
Colazione: Перепелиное Яйцо, Greenfield Чай Черный, Рот Фронт Конфеты Батончики, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Перловая Каша. Pranzo: Global Village Зелёный Горошек, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Грудки (Запеченые), Золотая семечка Масло Подсолнечное, Dr. Korner Хлебцы Д-Р Кёрнер, Суп Куриный с Рисом. Cena: Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Треска Отварная. Snacks/Altro: Чай с Лимоном, Банан, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Чай, Грецкие Орехи, Шпинат, Простоквашино Молоко 1,5%, Яичный Белок. Di più...
|
|
1977 kcal
|
Esercizio:
Stirare - 15 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 25 minuti, Stare seduti - 3 ore, Escursionismo - 1 ora, Stare in piedi - 2 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 7 ore e 35 minuti, Cucinare - 1 ora e 5 minuti, Padel Tennis - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mamamarusya
|