|
КД или ноги нагрузила вчера... Интересно😔
|
66 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 60,03g | Prot: 104,41g | Carb: 119,43g.
Colazione: Шармель Пастила, Нектарины, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Авокадо, Viola Сыр Плавленый, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна. Pranzo: Fine Life Желе с Мандаринами, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Капуста, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Cena: Куриные Крылышки с Кожей. Snacks/Altro: Зеленый Чай, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Pepsi Wild Cherry. Di più...
|
|
2474 kcal
|
Esercizio:
Sauna - 15 minuti, Acquagym - 1 ora, Aerobica - 1 ora, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nasonova777
|