Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 maggio 2017
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55,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2255 kcal
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Gras: 66,49g | Prot: 94,35g | Carb: 318,51g.
Colazione: Nutella Nutella, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè Espresso, Latte Scremato, Miele, Torta Bianca (senza Glassa). Pranzo: Ciliegie, Albicocche, Citterio Mortadella Bologna Igp, Cirio Pelati, Moscardini, Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Rossi Meringhe, Coop Colomba Classica, Torta Bianca (senza Glassa), Latte Scremato. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale, Miele. Di più...
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2131 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 37 minuti, Cucinare - 5 minuti, Supermercato Shopping - 17 minuti, Shopping - 1 ora e 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore e 25 minuti, Riposare - 2 ore e 16 minuti, Stare seduti - 4 ore e 25 minuti, Leggere - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 2 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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