Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 maggio 2017
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72 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 61,21g | Prot: 36,85g | Carb: 110,53g.
Pranzo: Arrosto di Maiale, Crema Pasticcera, Panna Montata, Coop Cioccolato Fondente Extra, Grana Padano Grana Padano, Burro, Buitoni Tortelloni Ricotta e Spinaci, Pizza Margherita. Di più...
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2366 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Raffy1977
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