|
maar 6 ons erbij, terwijl ik twee dagen naar het foodfestival ben geweest! dat was ZO de zonde waard :-)
|
91,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 17,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1263 kcal
|
Gras: 78,40g | Prot: 59,53g | Carb: 69,41g.
Colazione: AH Appel Royal Gala, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat. Pranzo: Alesto Californian Walnuts, Funksjonell Sukrin Fiber Sirup Gold, Smaakt Amandelmeel, Crownfield Fijne Havervlokken, Chiquita Banaan, Royal Green Kokosolie, Medjool Dadels, Gepelde Zonnebloempitten, Gekookt Ei. Cena: Royal Green Kokosolie, Rode Paprika, AH Rode Uien, C1000 Waspeen, AH Snijbonen, AH Magere Spekreepjes, Zalmfilet. Snacks/Altro: Nakd Bakewell Tart, Sweet Corner Zoete Drop Suikervrij. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|