Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2017
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84,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1712 kcal
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Gras: 64,52g | Prot: 242,08g | Carb: 33,39g.
Colazione: ココナッツオイル, コショウ, 塩, 味の素 ほんだし, 生卵, 卵白, キャベツ, エノキ, 砂肝, 青唐辛子, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Pranzo: おかめ納豆 納豆, 鰹節, クラフト カマンベール入り6P (20g), 乾燥ゴマ, 青唐辛子, 醤油, オクラ, 砂肝. Cena: ザバス プロテイン ウエイトダウン, 塩, コショウ, 卵白, はつ, 味の素 コンソメ, ほうれん草. Snacks/Altro: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, コーヒー, 卵白, オーマイ アマニ油入りドレッシング, ローソン 海藻サラダ, ほうれん草, 鶏の胸肉（皮なし）, 日清オイリオ MCTオイル, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di gentyoro
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