Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2017
|
59 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1408 kcal
|
Gras: 68,67g | Prot: 57,50g | Carb: 147,44g.
Colazione: Valio Сметана Домашняя 23%, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Каша Рисовая на Молоке, Каждый День Финики Сушеные, Лента Сыр Витязь 50%, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Cena: Каждый День Финики Сушеные, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Лаваш Фитнес Лаваш Отрубной, Яблоко Семеринка, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Фундук, Печенье Рыбки, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Мерси Молочный Шоколад. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di IlonaKoroleva
|