Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2017
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2663 kcal
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Gras: 62,28g | Prot: 182,73g | Carb: 334,39g.
Colazione: Caffè (Espresso), Fette Biscottate e Marmellata, Latte (Latte Intero). Pranzo: Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Popette Vegetariane. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi), Fagioli Borlotti, Verdure al Forno, Patate al Forno, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso), Bruschetta al Pomodoro. Snacks/Altro: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, 4+ Nutrition Soft Snack Attack + Pocket Edition 28% Prot, Fragole, Pere. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di molecolaemt
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