Diario di Mom Stifler's, 31 mag 17

31 мая, итог: 53 кг -как влитые, я молодец! Праздничный обед))) Вчера, ОУЖАС! Ела кекс шоколадный пока не насытилась)))

53 kg Perso fino ad ora: 10 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: 100%.

---

1448 kcal

Gras: 51,51g | Prot: 45,30g | Carb: 203,75g.   Colazione: Овсяная Каша на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов. Pranzo: Зеленые Оливки, ВкусВилл Сосиски Куриные, Золотая Долина Кабачки Обжаренные с Овощами, Рис Вареный. Cena: Черемушки Пасхальный Кекс, Ашан Багет Французский, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Приготовленный Сельдерей, Паштет из Куриной Печени, Сухари, Кускус (Вареный). Snacks/Altro: Чай, Мёд, Шоколад. Di più...

2836 kcal

Esercizio: Escursionismo - 4 ore, Riposare - 1 ora e 53 minuti, Stare in piedi - 1 ora, Addominali - 1 minuto, Cardio - 3 minuti, Dormire - 8 ore, Squat (GAG) - 3 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Supermercato Shopping - 1 ora. Di più...