Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2017
|
93,9 kg
Perso fino ad ora: 99,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 71,40g | Prot: 93,19g | Carb: 28,62g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Pranzo: Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing, Earthbound Farm Romaine, Wal-Mart Tilapia Fillets, Earthbound Farm Romaine. Cena: T. Marzetti Classic Ranch Dressing, Kirkland Signature Classic Roast Beef Top Round, Hearts Of Palm (Canned), Green Giant Hass Avocado, Dole Romaine Lettuce. Di più...
|
|
2514 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di DO N OK
|