Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 aprile 2017
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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889 kcal
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Gras: 46,69g | Prot: 61,97g | Carb: 54,94g.
Pranzo: Куриные Голени с Кожей, Куриные Голени с Кожей. Cena: Большой Гамбургер с Приправами и Овощами. Snacks/Altro: Ашан Банан, Бекон (в Любом Виде), Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные). Di più...
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2200 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 15 minuti, Corsa - 10 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di anna.dem94
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