Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2017
|
93 kg
Perso fino ad ora: 41 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1964 kcal
|
Gras: 65,48g | Prot: 102,25g | Carb: 240,96g.
Colazione: Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе, Варенье, Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Pranzo: Кофе, Суп Грибной, Хлеб Черный, Рис Вареный, Сметана, Печеночные Оладьи. Cena: Банан, Желатиновый Десерт, Кофе. Snacks/Altro: Макдоналдс Цезарь Ролл без Соуса, Кофе. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gentlemanmsk
|