Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2017
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 8,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2391 kcal
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Gras: 122,77g | Prot: 98,99g | Carb: 224,32g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Zucchero, Vivo Meglio Latte Alta Digeribilità, Maina Colomba Mirtilli Rossi. Pranzo: Caffè Zuccherato, Ciliegie, Pane Italiano, Dulano Salsiccia Affumicata Piccante, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Cena: Caffè Zuccherato, Albicocche, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Pane Italiano, Mozzarella. Snacks/Altro: Fatina Arachidi Tostate, Noci. Di più...
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2520 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 50 minuti, Addominali - 50 minuti, Riposare - 14 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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