Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2017
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 32,43g | Prot: 67,05g | Carb: 119,29g.
Colazione: Marmellata di Ciliegie, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Conad Fette Biscottate Dorate, Latteria Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo Macinato per Moka. Pranzo: Olio Extravergine di Oliva Prodotto, Insalata Mista Verde, Carne di Coniglio Selvatico (Cotto in Umido), Carne di Vitello, Sugo di Pomodoro, Pasta Fresca. Cena: Insalata Mista Verde, Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Gelato Morbido, Wafer alla Vaniglia (Alto Contenuto di Grassi). Di più...
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2798 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 7 ore, Bagno - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 3 ore, Guardare la TV - 3 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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