Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2017
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2061 kcal
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Gras: 155,11g | Prot: 97,67g | Carb: 79,49g.
Colazione: SanCor Queso Pategras, Tregar Crema de Leche, Café Espresso, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal, Tregar Queso Blanco Light, Café Espresso, Tregar Crema de Leche. Pranzo: Queso Mozzarella (Leche Entera), Palta Hass. Cena: Sadia Jamón Cocido, Queso de Cabra, Queso Parmesano (Duro), Calabaza Cocinada. Snacks/Altro: Café Espresso, Tregar Crema de Leche, SanCor Manteca Clásica, Macrobiotica Galletas De Arroz Con Sal. Di più...
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2211 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 15 minuti, Stare in piedi - 4 ore, Stare seduti - 7 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Riposare - 3 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di monicakim23777
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