Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2017
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2724 kcal
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Gras: 68,16g | Prot: 151,32g | Carb: 365,16g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, sciroppo d'acero, muesli classico, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Banana. Pranzo: Sedano, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Vino Rosso da Tavola, Sorbetto al Limone, Iper Simply Sugo alle Noci, Pinton Pasta Fresca all'uovo, Scaloppine al Limone. Cena: Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, Pasta di Semola, Myprotein (Creapure) Creatina Monoidrato (Myprotein), Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Fragole, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Banana. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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